We denken bij mondgezondheid vaak aan een mooi gebit. Maar het gaat om veel meer dan alleen je glimlach. Een gezonde mond is wel zo belangrijk voor je algehele gezondheid. Bacteriën uit je mond kunnen via het bloed in je lichaam terechtkomen. En dat kan mogelijk problemen veroorzaken. Je kunt dan denken aan ontstekingen of hart- en vaatziekten. Daarnaast kan een slechte mondgezondheid leiden tot ongemakken zoals tandpijn of slecht ademhalen. Dit kan je dagelijkse leven flink beïnvloeden. Dit zijn natuurlijk allemaal situaties die je het liefste wilt voorkomen. In dit blog kom je er alvast wat meer over te weten.
Voorkomen is beter dan genezen
Een goede mondgezondheid begint bij preventie. Dagelijks poetsen en flossen is een echte must om tandplak en tandsteen te voorkomen. Daarnaast is het slim om regelmatig naar de tandarts te gaan. Hierdoor weet je zeker dat kleine problemen, zoals een gaatje, niet groter kunnen worden. Een goede routine voor het verzorgen van je gebit hoeft echt niet ingewikkeld te zijn. Tweemaal daags poetsen met fluoride-tandpasta en minstens één keer per dag flossen is al een enorme stap in de goede richting. Voeg daar een gebalanceerd dieet aan toe – met weinig suiker – en je mondgezondheid vaart er wel bij. En door goed met je voeding om te gaan, kan het ook zomaar zo zijn dat je beter in je vel zit en je mentaal fitter voelt.
Een natura zorgverzekering: wat dekt het?
Als het gaat om kosten voor je gezondheid, biedt een natura zorgverzekering veel voordelen. Hierbij werk je samen met zorgverleners waarmee je verzekeraar afspraken heeft gemaakt. Dit kan betekenen dat bijvoorbeeld controles bij de tandarts of een spoedbehandeling makkelijker worden afgehandeld en vaak direct worden vergoed. Het is handig om te checken welke tandartsen in jouw buurt onder de dekking vallen. Zo kom je niet voor onverwachte kosten te staan als je iets laat doen aan je gebit. Dat is natuurlijk altijd een erg prettige gedachte.
Een tandartsverzekering is geen overbodige luxe
Tandheelkundige zorg kan flink in de kosten lopen. Zeker als er onverwachte behandelingen nodig zijn. Goede voorbeelden hiervan zijn een wortelkanaalbehandeling of het plaatsen van een kroon. Met een aanvullende tandarts verzekering voorkom je dat je voor financiële verrassingen komt te staan. Veel verzekeringen bieden pakketten die speciaal zijn afgestemd op jouw behoeften, bijvoorbeeld met een jaarlijkse dekking voor:
- Controles
- Röntgenfoto’s
- Behandelingen
Het loont om te vergelijken en te kiezen wat bij jouw situatie past. Zo weet je altijd zeker dat je de beste tarieven betaalt voor de zorg die je nodig hebt.
Invloed op je mentale gezondheid
Een gezonde mond heeft niet alleen invloed op je fysieke welzijn. Het kan ook nog eens invloed hebben op je zelfvertrouwen. Problemen zoals tandbederf of verkleuringen kunnen je sociale leven beïnvloeden. Dit omdat je misschien minder vaak lacht of onzeker wordt over hoe anderen je zien. Door goed voor je gebit te zorgen, voel je je beter in je vel en straal je meer zelfvertrouwen uit. Een stralende lach opent immers deuren en kan je zelfbeeld positief beïnvloeden.
Begin vroeg en blijf volhouden
Het belang van mondgezondheid wordt vaak al in onze kindertijd benadrukt. En dat is niet voor niets. Slechte gewoontes, zoals onregelmatig poetsen of te veel suiker eten, kunnen al vroeg problemen veroorzaken. Maar het is nooit te laat om een goede routine te starten. Maak van mondzorg een vast onderdeel van je dagelijkse routine, net zoals douchen of eten. Met een beetje discipline pluk je daar je hele leven de vruchten van. Laat het upgraden van je routine dus maar snel een keer beginnen.